بكج الدلكة السودانية

1. خذي كمية بحجم كف اليد تقريباً لتكفي كامل الجسم.
2. أضيفي الماء تدريجياً ثم اعجنيها جيداً باليد حتى تمتزج تماماً وتحصلي على قوام ثقيل قليلاً.
3. لا تخلطيها بالزيت إطلاقاً.
4. ضعي الدلكة على بشرة جافة تماماً، وابدئي بفرك الجسم مع الاستمرار في تحريكها دون توقف.
5. ستبدأ بالجفاف تدريجياً وتخرج من الجلد بسهولة أثناء الفرك ، وهذا هو المطلوب.
6. أضيفي كمية من زيت إزالة الدلكة على نفس المنطقة لترطيبها، ثم واصلي الفرك حتى تبدأ بالخروج مجدداً.
7. بعد الانتهاء، اغسلي الجسم بالماء فقط دون صابون، ثم رطّبي بشرتك لنتيجة مثالية.

يُفضّل استخدامها من مرّتين إلى 3 مرّات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.